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La crise liée au Covid-19 a impacté les comportements de chacun, qu’ils touchent aux sphères de la santé mentale, de la nutrition, du sommeil, ou de l’activité physique. Des experts dans ces différents domaines se sont mobilisés, depuis chez eux, pour apporter leurs conseils ou proposer des programmes pour accompagner ces adaptations.
Vous pouvez aussi retrouver l'ensemble des vidéos disponibles sur Covid-Out dans la vidéothèque en bas de cette page.
On garde la forme : bouger son corps au rythme de la zumba
2 Oct 2020
On sait bien qu’une activité physique régulière nous fait du bien physiquement et psychiquement ! Alors on vous propose une séance de sport ludique...
Se prendre pour une danseuse étoile
3 Mai 2020
L’Opéra de Paris nous propose chaque semaine de suivre un cours de danse classique avec un danseur ou une danseuse étoile, et on adore ! On se concentre sur notre corps et on essaye...
Programme de remise en forme, #jour 10
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 9
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 8
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 7
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 6
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 5
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 4
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 3
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 2
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme, #jour 1
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 19 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure de votre pratique...
Programme de remise en forme
Benoit Mallet, Directeur évènementiel Planet fitness group et Trainer les mills - 12 Avr 2020
Benoit Mallet vous propose un programme de reprise progressive de l’activité physique constitué de séances de 25 à 35 minutes. Au fur et à mesure...