On sait bien qu’une activité physique régulière nous fait du bien physiquement et psychiquement ! Alors on vous propose une séance de sport ludique (si si !), ou comment faire travailler vos muscles en dansant la Zumba. 1, 2, 3 et 4 on tient la cadence ! 1, 2, 3 et 4 encore ! et on adore… C’est juste 20 petites minutes de cours, lancez-vous !
